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ザ・トレーシー・メソッド

ダイエットをはじめようと探していたら
「ザ・トレーシー・メソッド」を見つけました。

今とても話題になっていますね。




トレーシー・アンダーソンさんは、マドンナのボディを作った
カリスマトレーナーです。

この「ザ・トレーシー・メソッド」は
誰でも美しい身体を手にいれる事ができる
エクササイズの決定版です。

激しい動きはないみたいだけど、結構キツイって
レビューを見ました。

【重版予約】 ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト

でも筋肉が鍛えられるので、新陳代謝がアップするそうです。

という事は、痩せやすい身体になるって事ですね。

私も早速購入しようと思います。

ザ・トレーシー・メソッド 関連情報



2009年06月27日 ダイエット トラックバック:0 コメント:0

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